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Compartir en Facebook Compartir en Twitter Compartir en LinkedINEl pisto es un sofrito de verduras que en su receta clásica lleva verduras tales como calabacÃn, cebolla, pimientos y ajo. El tomate llegó a España después en el siglo XVI pero no se extendió hasta el siglo XVIII. Al agregar tomate su sabor mejoró. El origen del pisto es humilde, comida de labradores que usaban las verduras que tenÃan a mano, aceite y sal.
En esta receta lo acompañaremos con un buen lomo de bacalao, lo que nos resultará de lo más apetitoso.
- Un buen lomo de bacalao
- 300 gramos de tomate triturado
- Un calabacÃn
- Una berenjena
- Dos o tres dientes de ajo
- Una buena cebolla
- Dos pimientos verdes
- Un pimiento rojo
- Pimienta negra molida
- Orégano
- Sal
- Aceite de oliva virgen
Para realizar este plato vamos a emplear un buen trozo de bacalao, un lomo por ejemplo, el cual puede ser fresco o desalado, el que se prefiera, pero debemos tener en cuenta que si lo queremos emplear desalado se debe dejar metido en abundante agua al menos las 24 horas previas a la preparación de la receta, cambiando el agua varias veces en ese plazo.
Para empezar pelamos varios dientes de ajo y después los laminamos bien.
Después pelamos la cebolla y la picamos en daditos más bien gruesos.
Lavamos los pimientos y les quitamos los tallos y las semillas del interior, y después los troceamos en tiras de un tamaño similar al de los trozos de cebolla que picamos antes.
Los pimientos se pueden usar para freÃr o para asar, aunque os recomendamos usar una mezcla de ellos, para dar un mejor contraste de sabores y una mejor presentación del plato.
A continuación ponemos a calentar una sartén o una olla grande con una buena cantidad de aceite de oliva virgen y echamos los ajos y los dejamos a fuego medio hasta que comiencen a dorarse, entonces agregamos la cebolla picada y un puñado de sal, y sofreÃmos unos minutos hasta que la cebolla empiece a ablandarse.
Después agregamos el pimiento rojo, dejamos unos minutos y echamos el pimiento verde picado, que cocinaremos unos 5 o 6 minutos. Mientras tanto lavamos el calabacÃn, lo pelamos y cortamos en daditos medianos y los echamos a la sartén.
Lavamos la berenjena, la pelamos y troceamos en daditos, al igual que hicimos con el calabacÃn, y la agregamos junto al resto de ingredientes, para cocinarla también.
En unos minutos debemos agregar el tomate triturado, que puede ser natural o comprado de lata, que da buen resultado si lo compramos de buena marca. Tras agregar el tomate bajamos la intensidad del fuego, salpimentamos y echamos un poco de orégano, y dejamos cocinar unos 15 minutos a fuego suave, para que el tomate vaya espesando y tomando cuerpo.
Aprovechamos este tiempo para poner a calentar una plancha o sartén con un chorrito de aceite de oliva virgen y poner a dorar el lomo de bacalao y dorarlo bien por ambos lados.
Cuando lo tengamos listo, ya podemos emplatar este exquisito pisto con bacalao, sirviendo un trozo de bacalao acompañado de una buena ración de pisto a cada comensal. En caso de no servir inmediatamente el pisto, lo dejamos reposar para que se mezclen mejor lo sabores, y cuando vayamos a hacerlo, entonces cocinamos el bacalao.
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