Comparte esta noticia con tus contactos!
Compartir en Facebook Compartir en Twitter Compartir en LinkedINLa carne de pollo es la más indicada para preparar albóndigas, ya que no posee apenas grasas y su sabor es suave. Hay que tener en cuenta que la forma correcta de preparar albóndigas es fritas, por lo que conviene escurrirlas muy bien para no agregar calorías innecesarias a la receta.
Por otra parte, hay que destacar que el apio, además de sus efectos cardiovasculares, tiene un gran efecto depurativo y alcalinizante. Combate la presencia de ácido úrico y otros residuos del metabolismo y favorece la eliminación de líquidos.
(4-6 raciones)
Para las albóndigas:
1 kg. de carne picada de pollo
1 cebolla
2 dientes de ajo
pimienta negra
nuez moscada, harina
aceite de oliva y sal.
Para la salsa de apio:
250 gr. de apio
1 cebolla
1 diente de ajo
1 patata
1 cucharada de mantequilla
1 cucharada de aceite de oliva, pimienta blanca y sal.
Para hacer las albóndigas, ponemos en un bol la carne picada y le añadimos la cebolla y los ajos muy picaditos.
Salpimentamos y añadimos una pizca de nuez moscada. Lo mezclamos todo bien.
Hacemos bolas con esta masa y las pasamos por harina.
Las freímos en aceite bien caliente y, cuando estén doradas, las vamos sacando y escurriendo sobre papel absorbente.
Por otra parte preparamos la salsa. Para ello, limpiamos el apio y lo troceamos. Picamos también la cebolla y la minamos los ajos.
Calentamos una cucharada de aceite y otra de mantequilla en una olla.
Echamos los ajos, la cebolla y el apio y lo rehogamos todo durante 10 minutos.
Añadimos la patata troceada, cubrimos con agua y salpimentamos. Cocemos durante 15 minutos.
Retiramos del fuego, lo pasamos por la batidora y lo colamos después, para obtener una crema fina.
Volvemos a ponerla al fuego y metemos las albóndigas en esta salsa para darle un último hervor.
Y listas para servir.
El mercado interior ha catapultado las ventas de Cava durante el 2023 hacia una...
El glutamato es un aminoácido que se encuentra naturalmente en muchos...
Seafood Expo Global/Seafood Processing Global, el salón de productos del mar,...
La carne de pitón es un tipo de carne exótica que proviene de las serpientes...
El consumo de algas en España ha experimentado un aumento en los últimos...
Es un hecho que la cultura alimentaria está cambiando, los motivos son varios,...
En Camboya, la comida principal para los residentes locales es el arroz, y la...
La guía turística y gastronómica 'TasteAtlas', que recopila platos...
Cada 26 de marzo se celebra el día internacional de las Espinacas . Esta...
En la prestigiosa región vinícola de Rueda se encuentra La Seca, una de las...
Un estudio de la empresa sevillana Miel Doray calcula que el consumo de miel en...
En un emocionante reconocimiento fruto de la valoración de un panel de...